綠油精的小世界

從3月15號下定決心減肥起到現在也2個月了~~~

在快得罪光我的朋友之際﹝因為友人找吃飯，我十次會拒絕九次﹞

我小瘦了7公斤﹝插腰大笑﹞

如果要問我原本體重..........噓..........

年齡跟體重是女人「不能說的秘密」好嗎？



我沒辦法像有些減肥的人自己準備燙青菜便當、弄生菜沙拉

我最多就是每天帶一顆蘋果跟芭樂去公司，當休息時間的零嘴吃。



早餐~~我就是固定2塊豬排跟一棵蛋，因為實在戒不掉咖啡，我會把無糖豆漿換成咖啡。

中餐~~就是吃公司的自助餐但只吃青菜跟肉類，我也沒辦法每樣菜都過水，這樣讓我覺得很惡心。

晚餐~~不是吃外面的自助餐但也只吃青菜跟肉類或吃魯味，再不然就是買關東煮~~也是只挑青菜吃

如果真的都吃膩的話，我會買清湯﹝也就是不句芡的湯﹞和小7的生菜沙拉當一餐。



我個人覺得~~減肥這件事，不要弄得自己很痛苦，不然，很難持之以恆。



 

這是我上個月底入手的新手機。

那陣子心情莫名的煩躁需要找個出口喧洩，所以，我是原本7月才要換手機就提早換。

螢幕大拿起來就是爽，而且它整個讓我覺得很好用﹝推﹞。




雖然我說的一口減肥經，我還是會有忍不住偷吃的時候，而且光靠少吃也不太可能會瘦

所以就要靠這台~~
 
我在雅虎奇摩購物網站買的........踏步機

這台年初就買了，只是最近才被我頻繁的使用它。

雖然它沒辦法測心跳數，但它就是贏在它小巧好收納，對於家裡不夠大的是挺方便的。

我幾乎每2天就運動1次，每次都會踩到30分鐘，不要看它好像不怎麼樣......踩久了也是會流汗的。




還有..........上張照片就是用Note 2拍的，是不是很不錯ㄚ!!!!!!